Путь к долголетию через здоровый образ жизни.

Теплым осенним днем на уличных тренажерах, расположенных в городском Парке культуры и отдыха, под руководством опытных тренеров прошло занятие для граждан пожилого возраста. В течение двух часов две группы пенсионеров не только внимательно слушали и повторяли движения за своими наставниками, но и проверяли свою гибкость.

Тренеры из спортивного клуба «Республика» Светлана Черникова и Анастасия Горянская рассказывали, как правильно и безопасно пользоваться спортивными снарядами. Они были внимательны и вежливы с каждым подопечным, предупреждая их о возможных последствиях при передозировке движений, Но вначале, как и подобает, провели разминку и разогрев мышц. В общей сложности в тот солнечный денек занятия посетили 24 ветерана. Все ушли с хорошим настроением, а главное, поняли, что тренажёры при регулярных занятиях могут принести большую пользу.